揭秘：严重贫血艾灸灸哪里？

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当代社会，以追求瘦为美，不少女生为了追求所谓的美，通过不同方式来减肥，最常见的就是节食，我们的身体每天得不到足够的营养物质供给，就容易患上贫血。还有些怎么吃都吃不胖的女生，天生瘦弱，这类人也常常患有贫血，在读书时，做不了激烈运动，学校组织的献血活动，同样不能参加。 

贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状。研究表明贫血患者往往死于会心律不齐，心率过速，胸闷，头晕，冷汗淋漓，四肢冰冷等症状，有贫血的朋友们，应该要重视起来!

陈女士的女儿也是贫血患者，今年读高二，忙碌的学习，和学业压力，陈女士女儿在学校多次昏倒，平日里也是手脚冰凉，陈女士在朋友的推荐下得知了艾灸能治疗贫血，就赶紧为女儿进行了系列的艾灸治疗，艾灸2个疗程，陈女士女儿原本黄瘦的脸上看起来就有了血色，体重也上升了一些，平时体育课上也不会有乏力头晕的现象，自从经过了艾灸调理后，就没有再出现昏倒的情况，陈女士悬着的心因为有了艾灸疗法也终于放下了。 

艾灸是如何调理贫血体质的呢，下面给大家讲解一下如何靠艾灸治疗贫血：

一、先选定脾俞、心俞、神门、太白。 

二、穴位定位

脾俞:在背部，第十一胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸，通常采用俯卧的姿势。

心俞: 在背部，第五胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸。

神门: 仰掌，在腕部腕掌侧横纹尺侧(内侧) 端，尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处。

太白: 在足内侧缘，第一跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处。 

三、艾灸方法

用艾条对准穴位悬灸，保持温热舒服的距离，不要过烫，灸至皮肤红晕不起水泡为度，每日1次，10次为1个疗程，可灸至血红细胞与血红蛋白恢复至正常水平为止。

贫血是一种常见的病理现象，当血液内红细胞数目或血红蛋白的含量低于正常时即为贫血。造血原料不足，骨髓造血功能降低，红细胞损失或破坏过多等，均可引起贫血。贫血还会造成气血两虚的情况。

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现。

本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。

《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血，人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。当然用艾灸同样可以治疗气血不足。

用艾灸调理气血两虚可以艾灸中脘、关元和足三里穴这三个穴位，时间可以控制在30-40分钟，随着艾灸时间的延长，在考虑加减穴位和延长时间。也可以在心俞和膻中艾灸，时间10-15分钟，同样可以调整心血亏虚。

最后，祝愿朋友们能够调理好身体，远离疾病。