偏/头痛艾灸灸哪里最好？「附穴位」

长生鹤，只做正宗蕲艾条

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现如今，社会发展快，工作学习生活压力也随之增加，不少人患上了头痛的毛病，头痛起来就好像戴上了紧箍咒，疼痛难忍。不少人都深陷头痛的烦恼中。

正文

头痛程度有轻有重，疼痛时间有长有短。疼痛形式多种多样，常见胀痛、闷痛、撕裂样痛、电击样疼痛、针刺样痛，部分伴有血管搏动感及头部紧箍感，以及恶心、呕吐、头晕等症状。这要是疼起来一般人还真受不了。 

陆女士曾经就是一位被头痛常年困扰的家庭主妇，有时在家拖地，拖着拖着头部就一阵剧痛，陆女士常常都疼得不得不停下手上的家务，去躺着休息。陆女士也去过很多家医院，看了很多专家门诊，查查身体都是很健康的，也查不出是什么缘由。配了一些药吃了后也只能暂时缓解头痛，根本治不了根。

直到有一次陆女士晚饭后出去散步，从邻居的口中得知艾灸能治疗头痛就赶紧去买了艾灸，尝试了一下，艾灸第一天，就感觉的脑袋清醒了很多，连着2天都没有出现过头痛的现象。陆女士很高兴，接连做了几个疗程后，头痛的症状就再也没有出现过。

头痛这个症状出现的年龄层很广，不仅仅局限于像陆女士这类50岁左右的家庭主妇，现在年纪二三十的上班族因工作压力大，也经常会出现头痛的症状，这种情况就可以和陆女士一样尝试一下艾灸治疗法，在下班后做一次艾灸，第二天的工作也不会那么头痛了。

艾灸治疗头痛的具体穴位和方法，下面给大家做下详细介绍 

头疼艾灸取穴：百会穴、头维穴、风池穴、风门穴、中脘穴。

具体操作方法：点燃艾条．悬于施灸部位上方约3厘米高处。艾条在施灸部位上左右往返移动，或反复旋转进行灸治．使皮肤有温热感而不至于灼痛。一般每穴灸10到20分钟，移动范围在3厘米左右。

还有种艾炷隔姜灸的方法：取新鲜老姜，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿数孔，施灸时，将姜片放在所选穴位的皮肤上，并将大或中等艾炷放在姜片上，点燃艾炷施灸，待患者感到局部有灼痛感时，微微提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

还有一类偏头痛的患者，应该取穴于风池、头维、通天（灸良效）、太阳、列缺、阳陵泉、丘墟这几个穴位，需取患侧穴。

经过几个疗程之后，相信患有头痛的朋友们就可以得到缓解最后都能痊愈。不再为头痛烦恼。

再温馨提醒一下头痛患者应减少巧克力、乳酪、酒、咖啡、茶叶等易诱发疼痛食物。同时口味饮食应清淡，忌讳辛辣刺激、生冷的食物，头痛发作期应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物。

最后，祝愿大家能早日摆脱头痛烦恼