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几个女士男士办公室健身动作
长期坐办公室，肩颈变得坚硬、屁股往上都感觉麻木，渐渐的身体出了问题，几个小动作健身效果不错。
2017-02-02 山人
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女人美容养颜吃什么食物最好？
每个女人都想永远拥有美丽的容颜，但这好像是件很不容易的事情。那么女人美容养颜吃什么好呢？
2017-02-02 山人
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冬至养生食谱：吃什么好呢？
冬至时，是整个冬天最冷的一天，因此很多人选择在冬至这天进补，那么有哪些食物对进补有帮助呢？
2017-02-02 山人
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橘子皮有什么用？桔子皮的功效与作用。
吃完橘子，剩下的橘子皮有什么用呢?桔子皮晾干后就是可入药的陈皮，除了泡茶，橘子皮还是上佳食材。
2017-02-02 山人
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可以入菜的中药有哪些
一些中药入菜，也可达到强身健体，其实也不是什么难事儿，只需要在你做的饭菜中加一点即可。
2017-02-02 山人
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水果养生：如何用水果做滋补药膳？
水果能为我们的身体提供多种营养元素，是食疗养生必不可少的。
2017-02-01 山人
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怎么样养生：养生吃什么比较好？
中药入菜自古有之，很多常见的都是可以入菜的中药材。食物有时候可以成为药物，有保健身体的作用。
2017-02-01 山人
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脾胃虚弱怎么调理：吃什么好？
腹胀、腹泻、食欲不振症状，这些人可能是脾胃虚弱者。那么如何调理呢？需要吃什么呢？
2017-02-01 山人
