-
脾胃不好有哪些症状？吃什么好呢？
脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。 脾虚运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。 那么我们如何治疗脾虚呢？以下推荐5个食疗方给大家。…… 了解脾虚的五个常见症状 症状一：舌苔有变化 健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净
2017-01-27 山人
-
女生痛经吃什么食物最好呢？
经期是女人特有的，大部分的女人都有不同程度的痛经，你们知道如何缓解痛经吗? 痛经怎么调理效果比较好呢，生活中女人们痛经都是怎么做的呢? 其实有很多的食物就可以帮助女人们摆脱痛经的困扰，下面就一起来看看痛经吃什么好吧! 暧宫散寒调整小腹疼痛 痛经怎么调理。 一、小麦玉竹粥 主料
2017-01-27 山人
-
补钙容易陷入的6大误区
很多人都担心自己缺钙食补、药补，用各种方式积极地补钙但你真的缺钙吗？如何让才能正确地补钙呢？ 补钙易陷入的6大误区你找对方法了吗？误区1：认为蔬菜不补钙不少人在饮食补钙上，很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙呢。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥蓝、
2017-01-26 山人
