除了遗传性肥胖，一般肥胖都是来自后天不良饮食习惯与生活起居习惯。
比如暴饮暴食，不爱运动等。
所以艾灸主要是调理人的脾胃功能，让人体内分泌系统恢复正常。然后加上早睡早起，适当运动，不要过量饮食即可。
推荐减肥穴位：
1、中脘穴：调节消化系统必灸。
2、神阙穴：就是肚脐眼，这是调节人身整个气机首选。
3、气海穴与关元穴：这2穴都是补气的，肥胖人群多有气不足，气足则血活了，肥胖自然消解。
