随身灸和艾灸盒、手持灸哪个效果好？

艾灸盒治疗，效果不如手持艾条原始的状态艾灸效果好。

因为手持艾灸离穴位的距离更加容易掌握，离穴位的距离可以自然调整。用艾灸盒就会受到一定的限制，但是艾灸盒可以解放双手，不仅仅治疗而且还可以在治疗的过程中来做家务。

如果说图省事，还是随身灸好。随身灸比较省事不用清理艾灰，但是随身灸挡住了一部分艾烟也就阻挡了一部分药气的渗透。若讲效果随身灸不如艾条和艾灸盒的有效结合来的直接，若讲方便随身灸随身灸却略胜一筹。

综上，如果更加注重艾灸的效果想要提高艾灸对身体调养的效率，无疑手执艾条悬灸是最好的。如果做灸的时候身边没有家人或者朋友帮忙。又或者想简易一点效果差些也能接受，这时用艾灸盒是最好的。

手执艾条悬灸：艾火是垂直于被灸穴位的，火头与穴位的距离是可以调到最舒适的。施灸者和被灸者在安静的环境里还能有个气感的交流，促进了艾的阳气顺利进入穴位，因此悬灸必定是高效做灸的重要方式。但它需要旁人帮忙，这是悬灸的缺点。

艾灸盒：常见有木制的竹制的也有金属制的。这种艾灸盒共有的一个特点就是，艾条火头看得见艾烟可以直接熏到皮肤表层透入穴位。与悬灸相比，它缺少的是人与人之间的气感交流和艾火垂直度，距离的灵活掌控。效果还行，不算太差。