如果你已经好转了很多,月经等都正常了,妇科问题也没了,那接下来就是你的生活习惯问题了,那你只要每个月艾灸3次左右就行了,毕竟你不可能保证每天10点半之前睡觉,早上7点之前起来,也无法保证每天饮食正常,偶尔也会猛吃猛喝,暴饮暴食,所以每个月艾灸4次,也就是一个星期艾灸一次,是为了防范。但你不需要每天艾灸了。