提前，如果你本人身体平时比较虚弱，或者你判断下，只要你白天比较乏困，精神状态不是很旺盛，应该是阳虚，提前9天可能是肾气不足，约束不住经血，因此早早崩下，建议艾灸肾腧穴、关元穴、气海、三阴交、次髎等穴位。懒人就直接艾灸木盒艾灸小腹部，后腰部，加上三阴交吧
