有两种方式：
1、传统艾灸时间：一般都是什么穴位对应什么症状，然后一个穴位艾灸15到30分钟。这比较适合平时保健，比如隔一天艾灸保健一次。
2、热敏灸时间：这个灸法比较适合想尽快除去病症的灸友，我们主要是找到有灸感的穴位，艾灸这个穴位有串气走气，传热透热的感觉。
然后你就使劲艾灸这些敏感穴位，直到这些感觉消失为止，不要在乎时间长短。
这种灸法比较彻底，对治病大有裨益。频率一般10天一个周期，休息几天再来10天，基本差不多了。
